Chacun de nous est composé d’un ensemble. En effet, dans les médecines holistiques, on considère l’homme à travers son corps, son mental et ses émotions. En psychanalyse, on parle avec le Moi, le Sur-Moi et le Ca. Ensuite, il y a aussi la dualité entre notre Ego et notre Etre Intérieur. C’est-à-dire notre part d’ombre et notre part de lumière. Mais alors qui sommes-nous? Comment se connaître et devenir soi-même si nous sommes l’unité d’un ensemble?
Nous ne sommes pas nos pensées, ni nos émotions car celles-ci apparaissent, puis disparaissent et cependant nous demeurons. Notre cerveau est comme un ordinateur, nous sommes constamment entrain de penser. Cependant, nous ne sommes pas toutes ses pensées. Certaines résulte de notre ego, de nos peurs profondes. D’autres sont des choses que nous avons simplement entendu. Certaines proviennent de l’inconscient collectif, etc.
C’est bien pour cela que beaucoup de personnes pratiquent la méditation afin de se libérer de ce brouhaha mentale et d’accéder à ses pensées véritables et profondes. Et se connaître véritablement. En ce qui concerne les émotions, nous sommes souvent soumis à des émotions élastiques dont nous sommes inconsciemment dépendants et que nous revivons sans cesse mais qui ne nous appartiennent pas pour autant. Pour devenir soi, il faut avoir conscience de cela. Alors qui sommes-nous ?