Après mon bac, j’ai commencé une licence de psychologie à l’Université d’Aix-en-Provence, que j’ai suivie pendant deux ans. Je n’ai pas terminé ce cursus, car durant un été, j’ai participé à un grand rassemblement hippie, la Rainbow Family, en Bulgarie. C’est là, lors de ce Rainbow Gathering européen, que j’ai eu la chance de recevoir un enseignement de Reiki par une dizaine de maîtres venus du monde entier. Cette expérience a été à la fois magique et inoubliable, et a marqué un tournant dans mon parcours.

À mon retour de ce voyage, je me suis réorientée vers une licence de musique et musicologie à l’Université d’Aix-en-Provence. Parallèlement, je me suis inscrite à la classe d’accordéon du conservatoire de Marseille, où j’ai étudié avec M. Jean-Marc Fabiano et M. Sylvain Gargalian. Passionnée par la musique tzigane, klezmer et les musiques improvisées comme le jazz manouche, j’ai eu la chance de jouer dans plusieurs groupes à Marseille. J’ai ensuite poursuivi mes études avec un Master en Médiation Culturelle de l’Art.

Une fois mes diplômes universitaires obtenus, j’ai rejoint l’association A Petits Sons, spécialisée dans l’éveil musical à Marseille. Cette expérience m’a offert une formation solide auprès de la petite enfance. Pendant six ans, j’ai travaillé comme musicienne intervenante dans les crèches et écoles maternelles, en collaboration étroite avec des éducatrices, assistantes de puériculture, assistantes maternelles et professeurs des écoles. J’ai également participé à un programme d’ateliers musicaux dédiés à l’accompagnement d’enfants en difficulté.

J’ai suivi ma formation de kinésiologie au Centre de Formation de Kinésiologie de Mme Nicole Ferrara à Marseille. Ce que j’ai particulièrement apprécié dans cette école, c’est la fidélité aux manuels d’origine de chaque méthode, ce qui permet de préserver l’esprit et les spécificités propres à chaque approche.

Au fil de cette formation, j’ai étudié les fondements classiques de la kinésiologie, notamment le Touch For Health, le 3 en 1 et le Brain Gym. J’y ai acquis les bases du test musculaire, les principes essentiels de la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que les protocoles fondamentaux qui structurent la pratique de la kinésiologie. Pour compléter ce parcours et atteindre les 600 heures de formation requises pour la validation du diplôme, j’ai suivi des modules supplémentaires en Kinésiologie Harmonique, Kinésiologie Cranio-Sacrée et Kinésiologie Périnatale.

Cet enseignement m’a offert un cadre rigoureux et cohérent, respectueux des racines de la discipline. Nicole Ferrara, elle-même formée auprès des créateurs de ces techniques, transmet avec exigence et clarté une vision précise et vivante de la kinésiologie.

J’ai poursuivi mon apprentissage de la kinésiologie en me formant à l’école de Neuro-Training, une approche cofondée par Andrew Verity et José Chouraqui. Cette méthode fait évoluer la kinésiologie traditionnelle en y intégrant les apports des neurosciences, avec une attention particulière portée aux circuits neurologiques entre le corps et le cerveau, et à la manière dont nos programmes inconscients influencent nos perceptions, nos comportements et nos réactions automatiques.

Lorsque nos actions conscientes ne sont plus alignées avec notre nature profonde, le corps réagit : il envoie des signaux d’alerte (cela peut aller d’une émotion inconfortable à un symptôme physique). Le Neuro-Training permet alors de ramener à la conscience les déséquilibres à l’origine de ces signaux, et de stimuler le système nerveux pour qu’il retrouve ses capacités naturelles d’adaptation et d’autorégulation. Ce que j’ai particulièrement apprécié dans cette approche, c’est son regard plus structuré, concret et moderne sur les déséquilibres.

Autre spécificité : les séances ne commencent pas par un objectif fixé à l’avance. C’est le corps, via le test musculaire au niveau des fascias, qui indique le déséquilibre prioritaire à traiter. Cela permet d’intervenir là où c’est vraiment nécessaire, même si ce n’est pas ce à quoi on s’attendait consciemment. Cette manière de travailler, plus fine, plus respectueuse du rythme de chacun et souvent très efficace, a considérablement enrichi ma pratique de la kinésiologie.

J’ai souhaité compléter ma formation avec des techniques centrées sur les états modifiés de conscience, notamment la sophrologie. Pour cela, je me suis formée à l’École de Sophrologie PACA, certifiée RNCP, où les cours, dispensés intégralement en présentiel par M. Laurent Di Nardo et sa collaboratrice Mme Nathalie de Rosnay.

Pendant deux ans, j’ai découvert les principes fondamentaux de la sophrologie, une discipline qui allie relaxation, respiration, méditation et visualisation positive pour harmoniser le corps et l’esprit. Cette approche vise à développer la conscience de soi, à renforcer les ressources internes et à favoriser un équilibre global, tant physique que psychique.

Grâce à cette formation, j’ai enrichi mes compétences avec des outils variés d’écoute du corps, de lâcher-prise, de gestion du stress et de méditation thérapeutique. La sophrologie m’a apporté une nouvelle compréhension des mécanismes de la relaxation dynamique, ainsi que des techniques simples et accessibles pour accompagner le bien-être au quotidien.

Ces compétences viennent parfaitement compléter ma pratique de kinésiologue, en offrant un cadre supplémentaire pour accompagner mes clients vers plus de sérénité, d’équilibre émotionnel et de mieux-être global.

Pendant le confinement, j’ai relevé le défi du concours de médecine PACES (actuellement PASS), une expérience intense qui a renforcé ma rigueur scientifique et ma capacité de travail. Classée 239e sur 1000 candidats, j’ai eu la chance d’intégrer la formation en masso-kinésithérapie. Ces études de santé m’ont permis d’approfondir mes connaissances en anatomie, biophysiologie et techniques thérapeutiques. Ce parcours médical m’a donné une compréhension précise du fonctionnement du corps humain, essentielle pour accompagner la santé et le bien-être avec sérieux et professionnalisme.

Je souhaite également rappeler que la kinésiologie et la sophrologie agissent principalement sur le plan psycho-émotionnel. Ce sont des outils de développement personnel centrés sur le bien-être, la gestion des émotions et l’amélioration de l’estime de soi. Ces disciplines sont non médicales et ne se substituent ni à la médecine, ni à la kinésithérapie.

Le kinésiologue ne pose pas de diagnostic médical, ne délivre pas de prescription et ne demande jamais d’interrompre un traitement en cours. Une séance de kinésiologie ne remplace JAMAIS une consultation médicale.

Ainsi, je m’engage à respecter pleinement les spécificités et les cadres propres à chaque discipline, afin d’offrir un accompagnement adapté, équilibré et respectueux.

L’Adaptogenèse est une approche avancée de la kinésiologie, développée par Francis Vieules, fondateur de l’école de kinésiologie EDUtm à Toulouse et enseignée dans plusieurs villes en France, dont Metz et Marseille.

Elle repose sur une structure rigoureuse comprenant plus de 200 protocoles d’équilibration, organisés autour de quatre grands domaines essentiels : le fonctionnement postural, la gestion émotionnelle, le flux énergétique et l’équilibre alimentaire. S’inspirant de disciplines variées comme l’ostéopathie, l’acupuncture, la neurologie ou la naturopathie. l’Adaptogenèse mêle ces connaissances avec finesse sans jamais perdre de vue le respect du corps et son rythme naturel. Cette approche favorise des corrections plus durables, plus profondes, et souvent définitives. Chaque séance s’inscrit dans le respect du principe hippocratique « Primum non nocere »  d’abord, ne pas nuire.

Il faut reconnaître que Francis Vieules a accompli un travail remarquable en reprenant les fondements de la kinésiologie classique pour les moderniser et les approfondir. Comme en témoigne sa reprise de la méthode Three in One Concepts (3 en 1), qu’il a fait évoluer vers l’ICC (Intégration Corps-Cerveau). À mes yeux, ces travaux rendent aujourd’hui la kinésiologie classique largement dépassée. Un grand bravo à Francis Vieules pour son apport majeur et novateur à la kinésiologie, qu’il fait évoluer avec rigueur, vision et profondeur.

Cette méthode mature, structurée et cohérente enrichit ma pratique en m’offrant des outils fiables, précis et puissants. Elle me permet d’accompagner mes clients avec plus de justesse, de clarté et toujours plus d’efficacité.