Comment améliorer son installation à son poste de travail ?
Le travail prolongé sur l’ordinateur peut entraîner des douleurs au niveau de la nuque, des épaules, du dos, des poignées ou encore au niveau des genoux. Le temps passé sur
Exercices pour éliminer les douleurs lombaires
Nous souhaitons tous avoir un corps en bonne santé, un corps sans douleurs ni raideurs. Cependant, notre charpente (notre structure musculosquelettique) peut être au centre de be
