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intimité couple

Comment bien vivre l’intimité ?

Noémie se confie: « Je ne m’ennuie jamais quand je suis seule, mais avec David,...

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gérer émotion

Comment exprimer ses émotions sans blesser les autres ?

A mesure que les années passent, nous avons maintes fois refoulé nos émotions. En...

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être en accord avec soi

Comment être en accord avec soi ?

  Pas toujours facile d’être en accord avec soi. Lorsque nous devons prendre une...

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accord toltèque

Les 4 accords toltèques

  Les quatre accords Toltèques sont en quelque sorte des « codes de conduite » qui...

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confiance en soi

Pourquoi je manque de confiance en moi ?

Tout le monde doute De manière générale, nous sommes bardés d’a priori sur le...

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relations amoureuses

Les 7 types de relations amoureuses qui ne fonctionnent pas

Cet article est extrait du livre  » Pourquoi ça casse alors que ça pourrait...

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confiance en soi

4 étapes pour avoir confiance en soi

  Souvent des patients arrivent à mon cabinet et me disent « j’aimerais avoir plus...

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homme énerver crier

Comment exprimer sa colère sainement ?

  Cet article ainsi que certaines images proviennent du livre est un extrait du livre...

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gérer stress

Comment gérer son stress ?

  Boule au ventre, mains moites, cœur qui s’emballe, bouffées de chaleur, tension dans...

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