Gazette

Visualisation créative pour aider votre enfant à se libérer d’une peur

  La peur est une émotion qui alerte d’un danger ou d’une menace. Cependant,...

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Le conte du sage et du scorpion

Un Sage voyant un scorpion se noyer, décida de le tirer de l’eau mais...

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Comment se protéger face à une personne toxique ?

Le meilleur moyen de se protéger d’une personne toxique réside en trois actions :...

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massage du visage

Yoga du visage : la meilleure méthode naturelle de rajeunissement

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stabilité émotionnelle

Développer votre confiance en améliorant votre stabilité émotionnelle

Un des aspects fondamental de la confiance en soi est la stabilité émotionnelle. En...

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Comment agit un Pervers Narcissique ?

  Le PN au début de la relation est une personne idéale Le PN...

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travail

Comment décompresser de sa journée de travail en 10 minutes ?

  Dépoussiérage Comme vous faites le ménage dans votre maison, dépoussiérez votre corps avec...

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se réveiller positif

Comment se réveiller du bon pied et commencer une journée positive ?

  Se rappeler de ses rêves Il existe de nombreuses raisons de vouloir se...

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relaxation détente sommeil

Séance de relaxation pour s’endormir ou se détendre (30 min)

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échec

Comment surmonter la peur de l’échec ?

Lorsque nous commençons quelques chose de nouveaux parfois nous réussissons du premier coup mais...

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lettre de pardon

Libérez-vous de la méchanceté des autres grâce à la lettre de pardon

Pourquoi écrire une lettre de pardon ? C’est un acte symbolique qui vise à...

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kinesiologue marseille

Comment soigner ton épaule ? Exercices de mobilité et de renforcement

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